Warum? Darum! Mit Jan Wolfgarten: Schwimmen im öffentlichen Badebetrieb
Schwimmen im öffentlichen Badebetrieb kann ganz schön nervig sein. Spielende Kinder, Aquajogger und ältere Badegäste. Da wird das Schwimmtraining zur Slalom-Einheit und zur Nervenprobe. Gibt es einen Tipp, wie man so etwas am besten meistern kann und noch mit einer effektiven Einheit nach Hause geht?
Wir haben Schwimmspezialisten Jan Wolfgarten gefragt.
Das ist eine schwere Frage. Am besten ist es natürlich, wenn man die Situation vermeiden kann, indem man sich Zeitfenster sucht in denen die Schwimmbäder wenig Betrieb haben. Wenn es dann doch mal chaotisch wird, dann kann man vielleicht mal auf die oben angesprochen „absolute Ausnahmen“ zurückgreifen und die Einheit fast ausschließlich Technikübungen machen. Zwischendurch noch ein paar Sprints, wenn sich eine Lücke öffne und dann sieht zum Schluss doch ganz gut aus.
