Warum? Darum! Mit Dr. Möckel: Ist Triathlon gesund?
Das ist das kleine Wechselszene-Skelett. Nachdem das Wechselszene-Skelett mittlerweile ein echter Triathlon-Routinier ist, hat es begonnen, sich noch mehr in die Materie einzuarbeiten. Sein Arzt Dr. Möckel hat sich bereit erklärt, ihm Rede und Antwort zu allen Gesundheits-Fragen zu stehen.
Triathlon ist Gesundheitssport. So hört man das immer wieder. Schwimmen, Rad fahren und Laufen sind die perfekte Kombination aus Ausdauer, Kraft und Koordination. Zudem ist das ausgeglichene Training nicht zu stark gelenkbelastend (wichtig für meine klappernden Gelenke!). Wie sehen sie das als Arzt?
Dr. Möckel: Insgesamt kann man dem nur zustimmen. Je vielseitiger das Training, desto größer der gesundheitliche Nutzen. Aber Triathleten trainieren nicht der Gesundheit wegen, sondern sie haben Spaß an dieser Sportart und wollen an Wettkämpfen teilnehmen. Durch die Aufteilung in drei Sportarten sind Überlastungen und Verletzungen gegenüber anderen Sportarten dennoch eher seltener zu verzeichnen.