Viel gelernt beim Schwimmseminar

Äußerst erfolgreich verlief das diesjährige Fortgeschrittenen-Schwimmseminar von technik-coach und der Wechselszene. Am 15. und 16. Januar trafen sich über 20 Athleten und das technik-coach-Team in Berg bei Neumarkt. Dem Team gehören der ehemalige Nationalmannschaftsschwimmer Alexander Gallitz, der Sportwissenschaftler und Triathlet Garvin Krug, die Sportwissenschaftlerin Hania Gajewski und der ehemalige Leistungsschwimmer Felix Waegener an.

Dabei gab es dieses Mal viele bekannte Gesichter unter den Teilnehmern, die entweder vorher an einem Grund-Seminar teilgenommen hatten oder das Fortgeschrittenen-Seminar zum zweiten Mal besuchten.

Am Anfang stand ein 400-Meter-Schwimmtest auf dem Programm, um daraus Vorgaben für die Trainingsgeschwindigkeiten zu gewinnen. Im Anschluss daran wurden Videoaufnahmen über sowie unter Wasser durchgeführt und anschließend in einer Theorieeinheit analysiert. Mit diesen neuen Erkenntnissen wurde in zwei Einheiten intensiv an der Schwimmtechnik der Athleten gefeilt. „Das Seminar war für mich sehr lehrreich und motivierend. Besonders die Videoanalyse hat mir sehr geholfen, da man sich ja sonst nie selbst schwimmen sieht“, meinte Martin Bubenheimer, Gewinner des Wechselszene-Gewinnspiels.

Zusätzlich bekamen die Teilnehmer wichtige Informationen über trainingswissenschaftliche Aspekte im Leistungssport und über die Möglichkeiten, sein eigenes Training zu planen.

Technik-coach und die Wechselszene bieten im Februar ein Grund-Seminar an, in dem noch wenige Plätze frei sind

Interessierte können sich unter www.technik-coach.de oder unter 0043 / 699 / 19 46 93 49 (Garvin Krug) informieren und anmelden.