OST: Local Heroes gehen ans Maximum

Die Local Heroes nehmen ihr Tri-Debüt beim Oberpfälzer Seenland fest ins Visier. Nachdem die erste Trainingswoche schon absolviert ist, haben die Local Heroes vergangenen Samstag ihren Maximalpuls ermittelt, berichtet Trainer Dieter Vogl.
„Im bestens dafür geeigneten Schwandorfer Sepp-Simon-Stadion absolvierten Sabine, Hans und Thomas nach ausgiebigem Aufwärmen  einen 3-Stufen-Lauf bis zur Auslastung. Dabei wurde der Maximalpuls festgehalten. Davon werden die verschiedenen Trainingsbereiche des Trainingsplans abgeleitet. Anschließend wurden im Fitness Forum Schwandorf der Test besprochen und noch offene Fragen geklärt. Der vierte Local Hero Philipp musste wegen einer Grippe passen. Sein Test wird nachgeholt. Dies war die erste gemeinsame Trainingseinheit. Weitere werden in den nächsten Wochen noch folgen.“