Kleine Piraten

Ich bin Denis, bin 13 Jahre alt  und habe den Blog unserer Lauftrainerin gekapert!
Heute schreibe ICH über UNSER Training!

Zuerst möchten wir uns bei unseren Trainern Christine und Karsten und Sebi dafür bedanken, dass sie jeden Montag mit uns in der Halle trainieren.
Und wer wird bitte schön von einer 2-fachen Weltmeisterin trainiert, die allerdings wegen ihrer Größe und ihrer Freude am Training nicht unter uns heraus zu finden ist?

Es macht richtig Spaß mit euch!

Ein Merkmal dafür, dass ihr das gut macht, ist dass es jetzt schon über 30 Kinder im Alter von  6-14 Jahren sind. Ihr findet immer eine Lösung egal was ist. Wenn es zu viele Kinder sind, teilt ihr die Gruppen. Und speziell mit den  Kleineren macht ihr ein etwas lockeres Training als  mit den Großen.
Der allgemeine Trainingsablauf ist meistens gleich: Am Anfang spielen wir ein Spiel. Woraufhin wir unser Laufgefühl mit dem Lauf ABC verbessern. Danach stehen oft noch ein Paar Sprintübungen auf dem Programm. Neulich haben wir sogar mit Bällen Biathlon in der Halle gemacht. Ihr lasst euch immer wieder etwas neues einfallen. Bei euch im Training wird es wirklich nie langweilig. Um dem Muskelkater das Leben schwer zu machen dehnen wir uns am Schluss.

Und das wichtigste: Die Gummibärchen als Belohnung!!!