Citytriathlon: Local Heroes nehmen Training auf

Die beiden Amberger „Local Heroes“ Andrea Zangl und Sascha Püschel haben die Weichen in Richtung Triathlon-Debüt gestellt. Beide Sportler haben nun ihre Trainingspläne vom Professional Endurance Team erhalten, um sich optimal auf ihre erste Triathlon-Teilnahme beim 24. Volks- und Raiffeisenbank Citytriathlon Amberg (15. Mai) vorbereiten zu können. Andrea Zangl hat die Gelegenheit genutzt und beim Schwimmseminar von technikcoach.de teilgenommen. Ihr Nachbericht.

Das Schwimmseminar war sehr effektiv. Alex und Garvin haben sehr schnell unsere Stärken und Schwächen erkannt und gezielt Technikübungen durchgeführt. Grundsätzlich konnte ich mein Gefühl für das Wasser – d.h. Kopf unter Wasser, Ausatmen der Luft – sehr gut in den Griff bekommen. Meine Wasserlage wäre wohl nicht sooo schlecht. Beinarbeit haben wir auch gezielt trainiert. Armarbeit ist bei mir noch etwas schwierig, da mein linker Arm wegen eines Unfalls in seiner Beweglichkeit leicht eingeschränkt ist. Zudem haben wir eine Videoanalyse gemacht. Auf dieser kann man sehr gut die Fehler sehen, vor allem unter Wasser.

Ich habe aus dem Seminar sehr viel mitgenommen. Wie gesagt: die Atmung läuft schon viel besser, auch die Grundzüge des Kraulens sind mir nun klar. Von Null auf Kraulen sozusagen! Das Seminar hat mich wirklich bestärkt und motiviert. Ich denke, dass wir das Thema Schwimmen in den nächsten drei Monaten gut in den Griff bekommen können.

Das Team von Technik-Coach ist wirklich sehr zu empfehlen, sehr flexibel. Die Trainer stellen sich sehr gut auf sogenannte „Pflegefälle“ wie mich ein. Sie verfügen über super Know-How und sind echt gut drauf. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann mir sehr gut vorstellen, mal wieder ein Seminar bei den Jungs zu buchen.

Eure Andrea