Buch-Tipp April

Ein bisschen Couch-Potato steckt in jedem von uns, oder? Vielleicht kann man deswegen über die sportlichen Startschwierigkeiten der Protagonistin schmunzeln. Für all diejenigen, die ihr nachfühlen können und die, die einfach gerne lesen, haben wir auch im April wieder zwei Exemplare unseres Buch-Tipps zu verlosen.

Um zu gewinnen beantwortet folgende Frage und sendet uns die Antwort in untenstehendem Kontaktformular. Mit welchem Ausgangsgewicht startet Jayne ihr sportliches Projekt?

Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung
von Jayne Williams

Ambitionierte Sportler können sich kaum vorstellen, wie schwer sich manche Menschen tun, überhaupt mit dem Sport zu beginnen. Erst recht Triathleten, die mit ihren drei Disziplinen ja gern mal dreifachen Ehrgeizig an den Tag legen – schließlich brauchen sie selbst die tägliche, intensive Bewegung, um sich wohl zu fühlen.

Für sie ist das Buch von Jayne Williams eine sehr unterhaltsame Beschreibung all der Startschwierigkeiten, die eine Nichtsportlerin mit dem Laufen, Schwimmen und Radfahren hat. Denn die Autorin schreibt sehr witzig und mit viel Selbstironie über ihre ersten Schritte, ihre Kleidungsprobleme, ihren Kampf mit dem widerspenstigen Neoprenanzug, aber eben auch, wie es ihr schließlich doch gelang, am Ball zu bleiben und ihren ersten Sprinttriathlon zu finishen. Zahlreiche Rennberichte lockern die Erzählung auf, und selbst ambitionierte Triathleten dürften sich an ihre eigenen Anfänge erinnert fühlen.

„Sportlich fit das Leben genießen“ hat jedoch auch einen ernsten Aspekt: Es ist der Erfolgsbericht einer übergewichtigen Frau von 122 Kilo, die sich trotz aller Widrigkeiten und Rückschläge nicht entmutigen ließ, in Schwung zu kommen und ihr Leben wieder aktiv zu gestalten. Es geht ihr daher nicht um Leistungsambitionen, sondern um Spaß und Gesundheit. Denn seit sie Sport treibt, leidet die Autorin an weit weniger Krankheiten und Verletzungen als vorher.

Das Buch richtet sich somit an Sportler, die über die schnodderig-saloppen Beschreibungen der Autorin schmunzeln möchten, ebenso wie an Menschen, die selbst gern mit dem Sport beginnen würden, aber nicht recht wissen, wie sie es angehen sollen. Jayne ist ein tolles Vorbild, denn sie ist keine schnelle, schlanke Vorzeige-Athletin, sondern eine moppelige Hobbytriathletin, die schlicht die Bewegung genießt und andere motivieren möchte, selbst aktiv zu werden.

170 Seiten, ISBN 978-3-941297-26-5, 12,95 EUR

Zur Website des Sportwelt Verlages.

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