Gewinne heute ein Buch des Sportwelt Verlags

Wer sich eine persönliche Trainingsplanung nicht leisten mag, findet im Buch des Sportwelt Verlag eine große Hilfe für alle Distanzen vom Volksduathlon über einen Crash-Plan (Noch 12 Wochen zum Olympischen Triathlon) bis zum 52-Wochen-Plan für die Ironman-Distanz. Dazu werden in leicht verständlichem Stil alle Aspekte des optimalen Ausdauertrainings erklärt: Ausrüstung, Krafttraining, Koppeltraining, Regeneration, Ernährung und Gewichtskontrolle. Ein- und Umsteiger in den Triathlon oder Duathlon finden hier in leicht verständlichem Stil alle Fakten und Daten zum optimalen Ausdauertraining. Du hast ein Ziel, aber nur wenig Zeit? Oder Du hast viel Zeit und möchtest wissen, wie Du Dein Ziel am besten erreichen kannst? In beiden Fällen ist das Trainingsbuch von Gale Bernhardt die perfekte Lösung.

Mehr sportlichen Lesestoff findest Du unter www.sportweltverlag.de.

Text und Bild: Sportwelt Verlag

Teilnehmerrekord beim 11. Volks- und Raiffeisenbanken Firmenlauf Amberg-Sulzbach 2019: Waren es mehr als?

a) 4000 Läufer und Walker
b) 3000 Läufer und Walker
c) 2000 Läufer und Walker

5 + 0 = ?

So funktioniert die Teilnahme:

  • Beantworte die Frage bis 24:00 Uhr des jeweiligen Adventskalender-Tages korrekt und sende deine Antwort per Formular an uns.
  • Der Tagesgewinner wird per Los ermittelt und durch uns per E-Mail benachrichtigt.
  • Wir oder unsere Partner senden den Gewinn per Mail oder postalisch zu.

Viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter der Wechselszene Sven Hindl GmbH sind von der Teilnahme ausgeschlossen. 

Teilnahmebedingungen:
Dieses Gewinnspiel wird von der Wechselszene Sven Hindl GmbH veranstaltet (Mühlhausen 3 1/2 | D-92280 Kastl | Mobil: +49 (0)173 – 82 99 5 77 | Email: info@wechselszene.com).
Ihre angegebenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des Gewinnspieles (ausgenommen ggf. Gewinnerdaten, die veröffentlicht werden) verwendet und nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht. Zur Abwicklung des Gewinnspieles werden Ihre Daten ggf. an den jeweiligen Tages-Partner, der den Gewinnspiel-Preis stellt, weitergegeben.