Schwimmseminare
SCHWIMMTECHNIKSEMINAR 2011/2012
Die Wechselszene Sportpromotion und technik-coach.de laden Euch an folgenden Terminen zu ihren Schwimmtechnik-Seminaren ein:
- 10./11. Dezember: Grundseminar
- 21./22. Januar: Fortgeschrittenenseminar
- 18./19. Februar: Fortgeschrittenenseminar
GRUND-SEMINAR
Im Rahmen des Grund-Seminars wird eine Unter- und Überwasser-Videoanalyse von Euch durchgeführt mit anschließendem allgemeinen Wassergewöhnungs-Programm. Basierend auf dieser Videoanalyse finden zwei Technikeinheiten statt, in denen mit gezielten Übungen an Euren individuellen Fehlerbildern gearbeitet wird.
In einer Theorieeinheit möchten wir Euch eine Bewegungsvorstellung zur optimalen Kraul-Schwimm-Technik verschaffen. Weiterhin möchten wir Euch ein Krafttrainingsprogramm für zu Hause als sinnvolle und notwendige Trainingsergänzung und entsprechende Hintergründe vermitteln.
Im Anschluss an das Seminar erhaltet ihr Eure Aufnahmen sowie Aufnahmen von Technikübungen, die der Beseitigung Eurer individuellen Fehlerbilder dienen, auf DVD.
Voraussetzung zur Teilnahme ist das Beherrschen der Kraultechnik in der Grobform”
Wir möchten Euch an den oben genannten Terminen einladen, mit uns an Eurer Schwimmtechnik zu feilen.
FORTGESCHRITTEENEN-SEMINAR
Im Fortgeschrittenen-Seminar wird zu Anfang eine Überprüfung Eurer Schwimmtechnik mittels Videoanalyse durchgeführt. Zusätzlich leiten wir aus einem 400m-Schwimmtest die Trainingsgeschwindigkeiten ab.
Im Anschluss daran erfolgt eine Einführung in die Rollwende. Auf Grundlage der Ergebnisse der Videoanalyse wird eine Technik-Einheit mit GA1-Elementen und Vervollkommnung der Rollwende absolviert.
Als wichtigen theoretischen Hintergrund möchten wir Euch trainingswissenschaftliche Grundlagen vermitteln und aufzeigen, wie das Schwimmtraining in den Jahrestrainingsplan zu integrieren ist.
Den Abschluss bildet eine exemplarische GA2-Trainingseinheit.
Im Anschluss an das Seminar erhaltet ihr Eure Aufnahmen sowie Aufnahmen von Technikübungen, die der Beseitigung Eurer individuellen Fehlerbilder dienen, auf DVD.
LEISTUNGEN:
- - Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück
- - Unter- und Überwasser-Videoanalyse
- - DVD mit Technikübungen und eigenen Aufnahmen
- - hochqualifizierte Trainer – drei Trainingseinheiten im Wasser
- - „eigenes“ Schwimmbad mit vier Bahnen á 25 m
Preis: EUR 140 (auch ohne Hotel buchbar)
Ort: – Berg bei Neumarkt
TEAM:
Unser Team stellt sich vor:
- Alexander Gallitz ehemaliger Nationalmannschafts- und Bundesliga-Schwimmer und Gründer der größten Schwimmschule Europas.
- Garvin Krug Sportwissenschaftler und aktiver Triathlet des Weltenburger Alkohlfrei CIS Amberg Team
ANMELDUNG:
Garvin Krug
Gesundheitszentrum Nürnberg e.V.-Schwimmschule Flipper
Hartmannweg 2/320
A-5400 Hallein
Telefon: +43(0)69919469349
Email: info@technik-coach.de
Anmeldeformular unter www.technik-coach.de
Weitere Informationen findet Ihr unter: www.technik-coach.de
Wir freuen uns darauf, Euch bei den Schwimmtechnik Seminaren von technik-coach.de begrüßen zu dürfen