So, das erste Mal seit langer Zeit kann ich sagen, dass sich das was ich hier auf Lanzarote betreibe wieder wie richtiges Training anfühlt. Und das fühlt sich sooooo guuuuuuuuut an!

Mit Heidi, Zimmerpartnerin Mirjam und Spass im Pool.

Nur über die Nebenwirkungen bin ich mir noch nicht so sicher. Einerseits ist es so wunderbar direkt nach der hervorragenden Radeinheit ins Bett zu fallen und für zwei Stunden wie ein Murmeltier zu schlafen, bevor es dann in den Pool geht. Andererseits ist es schon ganz schön anstrengend, wenn man sich ehe man ins Bett fällt praktisch in die Dusche schleppen muss und aufpassen muss, dass man nicht unter dem schönen warmen Wasser bereits im Stehen einschläft. Ganzen Beitrag lesen »

Wer mich kennt, der weiß, dass ich kein großer Freund von Ruhetagen bin. In der Theorie weiß ich, dass man ihn braucht und dass er wichtig ist und so weiter. In der Praxis finde ich diese Tage oder eher den darauffolgenden doch sehr anstrengend.

Nicht treffen ist keine Kunst - das schon, oder?

Wobei der Ruhetag gestern tatsächlich recht entspannt verlief. Eine Runde Minigolf mit großer Ernsthaftigkeit ausgetragen (Ironie Ende), eine kleine Schwimmeinheit um nicht ganz einzurosten und sonst wirklich viel Ruhe. Ganzen Beitrag lesen »

Als Sportler erwischt man sich ja immer wieder einmal dabei, dass man sich nicht ganz altersgemäß verhält. Besser gesagt, wie ein Kind…

Und jedem von uns ist es wohl schon einmal so gegangen, wenn er vor dem lang ersehnten neuen Rad, Neo, Laufradsatz oder was auch immer steht: hopsend, händefuchtelnd, mit weit aufgerissenen Augen, das Rundumgrinsen nur von den Ohren gestoppt steht man vor dem Objekt der Begierde.

Im Trainingslager fallen solche Situationen wahrscheinlich deshalb noch extremer auf, weil man sowieso mit kaum etwas anderem beschäftigt ist als mit Sport (siehe hier).

Sind wir bald daaaahaaa?

Da hört man während der Radausfahrt schon mal die Frage? „Wie lang noooch (bis zur Kaffeepause?“ Ganz wie bei jedem Eltern-Kind Gespräch sollte der Radguide dann auch mit “Baaaaald, gleich sind wir da!“ antworten. Nicht nur schlechtgelaunte Kinder auf dem Rücksitz sind anstrengend…

Weihnachten im Trainingslager? Triathleten brauchen gar nicht Weihnachten um wie ein Kind die Tage rückwärts zu zählen. Jeden Abend beim essen wird hier revidiert „Noch zwei mal schlafen bis zum Ruhetag!“. Der träumerisch-sehnsüchtige Blick dürfte sich nicht von dem eines Kindes am Adventskalender unterscheiden.

Und zu guter letzt, das „nach müde kommt albern-Prinzip“. Schon einmal Sportler vor lauter lachen am Beckenrand stoppen sehen? Das so wichtige Speicherauffüllen am Abendtisch unterbrechen sehen? Dann wahrscheinlich aufgrund eines Lachanfalls, der mit zunehmender Gruppenstärke und zunehmender Ermüdung an Länge und Intensität beeindruckende Ausmaße annehmen kann. Mir tut heute noch der Bauch weh…

Ach ja, wie alt sind wir?!?

Im Trainingslager ist es häufig so, dass der Tag zu einem Einheitsbrei aus trainieren, schlafen und essen entwickelt, was sich zu mehr trainieren, schlafen, essen steigert und in einem möglichst viel von allem endet.

Ich mag diesen Einheitsbrei, denn allabendlich wird man mit dem Gefühl belohnt glücklich und zufrieden und völlig erschöpft ins Bett zu fallen – herrlich!

Und während die Erinnerungen des Tages häufig vor dem inneren Auge verschwimmen, wie vor einem Milchglas, bleiben diese faszinierenden, häufig zusammenhanglosen Erinnerungsbruchstücke, die wie von einem Lichtspot angestrahlt aus dem Einerlei herausstechen.

Berg. Paraglider vor toller Kulisse. Musik wie der Berg – mal leicht , mal anspruchsvoll  mit Gegenwind, mal ohne, mal mit Rückenwind.

Pferd. Steht im steilen Berghang als stünde es schon so lange da wie eben der.

Spitzkehre. Blick aufs Tal der Palmen und das Meer. Anlauf, Sprung, Fliegen. Wie die Paraglider. Wäre toll.

Abfahrt. Brausen in den Ohren.

Letzter Anstig vor daheim. Komisch. Viel zu leicht.

Schön!

Nicht nur die Super Nanny sondern auch der ein oder andere Coach hat seine mehr oder weniger fragwürdigen pädagogischen Maßnahmen. Und was  bei der Nanny die stille Ecke ist, war im Team das rubber chicken. Eines dieser Gummi Hähnchen, bei dessen Anblick man sich immer fragt womit ein Hähnchen das verdient hat und warum die Welt so etwas braucht.

Quelle: der Adoptivvater des rubber chicken, James Cunnama

Zweiteres beantwortete sich im Trainingscamp dann, wenn einem der Athleten ein grober Fehler unterlaufen war. Zu spät, zu früh, zu lange trainiert, trotz des Trainers Anweisungen geplatzt, Fehler im Rennen… – solche Sachen wurden mit der Verleihung des „rubber chicken“ geahndet. Garniert wurde die Verleihung von einer Geschichte vom Coach, die in den meisten Fällen für alle sehr amüsant war, außer für den „Helden des Tages“ natürlich.

Heute war einer dieser Tage an dem mir das „rubber chicken“ gebührt hätte. Ganzen Beitrag lesen »

Eines der großen Privilegien, die wir als Profi-Triathleten haben, sind die zahlreichen Trainingslager im schönen warmen Süden, in die man, wenn man Glück hat, sogar noch als Betreuer fahren darf.

Wechselszene-Karla-Kolumna auf Lanzarote

So konnte auch ich gestern endlich der Eiseskälte entfliehen. Noch länger hätten meine mittlerweile dauer-schockgefrosteten Füße das Training unter diesen Bedingungen auch nicht ausgehalten.
Wer jetzt aber denkt, ich lasse meinen Nebenjob als Wechselszene-Karla-Kolumna schleifen, der liegt falsch. Mit Internet-Stick bewaffnet werde ich Euch (solange es mein Zustand erlaubt – Ihr wisst ja wie das im Trainingslager so ist…) mit Geschichten rund ums Training, Arbeit und schönen Profileben versorgen. Ganzen Beitrag lesen »

Hochbrisante Informationen wurden an die Wechselszene herangetragen. Eine Mitarbeiterin wurde in einer Umgebung gesichtet, in der sie sich sonst selten bis nie aufhält – korrigiere – nicht länger aufhält.
Und wie es sich für ordentliche Klatschpresse gehört, haben wir natürlich ein Beweisfoto ausfindig machen können! Ganzen Beitrag lesen »